ВОПРОСЫ-ОТВЕТЫ: Как научиться во время делать все дела?

ВОПРОСЫ-ОТВЕТЫ

Вопрос: Здравствуйте, я хотела узнать ответ на вопрос, как научиться во время делать все дела? К сожалению, у меня не получается

Денис: Привет !

Есть несколько моментов, которые можно применить, чтобы делать дела вовремя)) Вот простая техника из нескольких шагов и общие подсказки:

— Ежедневно или еженедельно выписывай дела, которые планируешь на бумагу, или в документ. Я выписываю в онлайн документе, мне так удобнее, так они переселяются из твоей головы на видимое поле

— Нужно расставить приоритеты: что тебе нужно сделать сегодня или в течение недели, и что начать сейчас или сегодня

— Следуй простому правилу: каждый день по 1му делу, или одной части если дело большое. Так ты точно будешь двигаться всегда вперёд и с удовольствием зачёркивать дела - сделанные или ставшие не актуальными

— Хвали себя за любое сделанное дело и никогда не ругай,

— Применяй технику концентрации - это значит, что если тебе нужно сделать что-то, кажущееся сложным или неприятным или просто надо сделать, - выдели 1-2-3 часа и просто делай именно это дело и только его, даже заранее сходи в туалет, отключи контакты, не пей и не ешь, только это дело делай, даже если это в течение 30 минут, так ты увидишь сдвиги и результаты тебя вдохновят

— обязательно устраивай отдых, даже если дел много, отдых физических, активный, познавательный и для чувств

Начни применять все эти пункты и напиши, что получится через неделю, если хочешь

Если нужно, воспользуйся консультацией для детального разговора.

Ответ: Спасибо, я попробую вашу методику